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    队列看齐训练结束，接下来的军训重点，正式换成齐步走的摆臂练习。

    清晨的阳光洒在塑胶操场上，带着几分燥热，章教官身姿挺拔地站在队列前方，手里的训练棍自然下垂，目光锐利地扫过每一位同学。

    “摆臂是齐步走的根基，动作必须精准！”

    他声音洪亮，率先示范标准动作，“手臂自然弯曲，以肘关节为轴前后摆动，前摆到胸口同高，距身体三十厘米。

    后摆到腰部同高，距身体十五厘米！不准外撇，不准高低不一，所有人都看仔细！”

    他的双臂摆动流畅有力，每一个幅度都精准得像尺子量过，紧贴身体两侧，没有丝毫偏差，利落又规范。

    同学们看得认真，眼神里既有期待，也藏着几分忐忑。

    “全体都有！原地摆臂练习，一二一！一二一！”口令落下，所有人立刻同步摆臂。

    拾穗儿依着要求弯曲手肘，前后摆动双臂，可没几下就发现问题，右臂总不自觉往外撇——这是她在戈壁长大的习惯，奔跑时为了平衡手臂自然外摆，十几年的惯性，纠正起来格外吃力。

    “拾穗儿！手臂外撇！”

    章教官一眼察觉，快步走到她身边，用训练棍轻敲她的上臂，“记住，腋下要像夹着一张纸，紧贴身体摆动，不能往外甩！”

    拾穗儿脸颊一红，急忙调整姿势，刻意让手臂贴近身体，可稍一放松，又恢复了老样子，心里又急又懊恼。

    身旁的杨桐桐更是手足无措，她的手臂摆得忽高忽低，时而超过胸口，时而低于腰际，还总往外撇，像两只慌乱扑腾的翅膀。

    她急得鼻尖发红，额角冒出汗珠，小声带着哭腔跺脚：“太难了，这手臂根本不听使唤，怎么都摆不标准！”

    苏晓和陈静情况稍好，却也各有问题。苏晓摆臂幅度不够，前摆达不到胸口高度，后摆也没到腰部，显得格外拘谨；陈静动作僵硬，肘关节转动卡顿，摆动起来费力又不流畅。

    陈阳的问题最突出，手臂外撇严重，后摆还总是过高，几乎碰到后背，被章教官接连批评好几次，急得满头大汗，后背的迷彩服都被汗水浸湿了。


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